2026ko ekainaren 22a, asteartea, eguraldi beroa izango dugu Sakana-Leitzaldean. Zerua apur bat hodeidun egon arren, eguzkiak bere indarra eskuratuko du, eta tenperaturak bere gailurra lortuko du 39 gradu C-en. Bost eguneko iragarpenen arabera, eguraldi lehorra izango da, prezipitaziorik ez da espero, eta haizea, hegoaldetik etorriko dena, 10 km/h-ko abiaduran ibiliko da.
Hiriko eta landa inguruetako biztanleek, beraz, prestatu beharko dute asteburuan iritsi den beroa ondo jasateko. Eguzkipean ibiltzea atsegina izan daiteke, baina kontuz ibili behar da, batez ere goizeko ordu goiztiarretan eta arratsaldeko orduetan, non sentsazio termikoa 39 gradu C-ingatik gora igoko den. Osasunaren irizpideei jarraiki, ura edatea garrantzitsua da, eta aseguru egon behar dugu gorputzaren hidratatzaileak egoki mantentzen.
Eguraldiari begira, Sakana-Leitzaldean denek ahaleginak egin behar ditugu eguzkiaren eraginez saihesteko. Horrela, jendeak itzulinguruetan paseo bat ematea, parkera edo ibaien ertzera joatea gustatuko zaio, baina ez ahaztu parasol bat ekartzea, beti ere eguzkiaren erradiazioen aurkako babes arina izateaz gain.
Osasun irizpideak jarraituz, eguzkiaren azpian egon beharrean, itzalpean egon eta lo egiteko garaiz etxera itzultzea gomendatzen da. Hala ere, eguzkia gozatu nahi dutenentzat, krema egokia erabiltzea ezinbestekoa da, batez ere eguzkiak 11:00etatik 16:00etara jotzen duenean.
Hiri eta landa inguruetako gastronomia ere eguraldi hotz honen erabilera ona egiteko aukera ematen du. Batzuk egiaztatu dute, eguzkiari aurre egiteko, irabiatuak eta freskagarriak bezalako postreak egiteko aukera aproposa dela. Izan ere, sakandarrek fruitu freskoak, barazkiak eta izozkiak izango dituzte gustuko, baita odola freskagarri egiteko beste aukera gozo batzuk ere.
Beraz, sakandarren artean, bihartik aurrera, eguzkiaren erradiazioaren aurrean nola babestu, zein janari fresko prestatu, eta zein jarduera egiteko irizpideak ondo jarraitu beharko dira. Eguraldi ona etorriko da, baina kontuz ibili eta disfrutatu, azken finean, Sakana-Leitzaldea igande honetako eguraldi beroa ezinbestekoa da, bizitzako une gozo eta atsegin batzuetarako.
Eguneroko bizitzan, eguraldiak eragina du, eta horregatik, eguzkiak, beroak eta freskagarriek osatzen dute gure egunerokoa, beraz, prestatu eguzkiaren hodeietan gozatzeko.